les 5

We beginnen met een routine en gooi oefeningen. Dan individueel de knel punten bij langs. 

http://youtu.be/0pTwSBQCBi4

 

hond achteruit tussen benen door

hond loopt achterrug mee

korte worp linksvoor 3 maal in draai rechts om.(A)

worp achter de rug langs  midden afstand  (B)

worp tussen benen door  (C)

langeworp om frisbee's te verzamelen (D) 

dit lijkt me voor de eerste maal genoeg

showworp via andere frisbee (E)

Achteruit onderbeen door met korte worp op gezicht hoogte

D

hond maakt korte draai  (F)

C   E   D  F  

Sprong over been met korte worp

C D E lange-roller   D

gehurkt een butterfly voor je gooien en de hond springt dan via je rug.

zij maakt dus combinaties van drie of vier worpen en dan een lange worp om rust te brengen, bij de show worpen heeft ze een paar leukr zitten dus die bestudeer ik nog even verder. zo hebben we een voorbeeldje. Zelf gaan we natuurlijk iets anders doen maar je kunt zo zien hoe zij de oefening heeft opgebouwd.

Laterrrrr 

 

Reacties

Wanneer is de volgende les? Was er de afgelopen keer helaas niet bij en ben maandag vergeten te vragen

Reageren

Naam   E-mail Mijn url
Voer onderstaande code hiernaast in:
cb1f11
Onthoud mijn gegevens!